NESC^® Coaching

Neuro Embodied Soul Centering ist eine körperorientierte und Trauma sensible (Selbst-) Coaching- Methode, die darauf fokussiert, das autonome Nervensystem einer Person (und den damit einhergehenden Seins Zustand) in Balance zu bringen.
Diese Methode vermittelt Dir die Kompetenz, Dein Nervensystem selbst zu regulieren.
Dabei greift NESC® auf verschiedene Modalitäten und Tools zurück und integriert folgende Bereiche:
Neurowissenschaften und Hirnforschung
Embodiment (Verkörperung) und somatische Psychologie
Soul Centering (Spiritualität und Energiearbeit

NESC Coaching betrachtet das Nervensystem als zentrales Element für unser Wohlbefinden und unsere Reaktion auf Stress, Emotionen und Lebensereignisse. Ein reguliertes Nervensystem ist essentiell für emotionale Stabilität und Gesundheit.
Ein wichtiger Bestandteil des Coachings ist die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Durch bewusstes Wahrnehmen von Körperempfindungen, Gedanken und Emotionen, lernst Du Deine eigenen Muster zu erkennen und darauf zu reagieren.
NESC umfasst verschiedene Techniken, die darauf abzielen, das Nervensystem zu beruhigen und in gesunde Balance zu bringen. Dazu gehören Atemübungen, Bewegung, Meditation und spezifische Bewegungsformen, die zur Regulation des Nervensystems beitragen können.

Es werden für Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben (und hiermit ist nicht ausschließlich sexueller Missbrauch gemeint!), Wege gefunden, um die Auswirkungen dieser Erlebnisse auf das Nervensystem zu verarbeiten und eine tiefere, emotionale Heilung zu ermöglichen.
Da jeder Mensch einzigartig ist, bietet dieses Coaching individuelle Ansätze, die auf Deine spezifischen Bedürfnisse und Herausforderungen Deines Lebens angepasst sind.

Wichtig ist dabei, dass es im NESC® kein absolutes Richtig oder Falsch gibt, sondern es ganz viel um die Selbstermächtigung und das Finden und Vertrauen in die eigene Wahrheit geht.
NESC® ist eine ganzheitliche Methode, die den Seins Zustand einer Person in den Mittelpunkt der Transformationsarbeit rückt.
Anstatt nur mit dem Verstand und dem Denken an Fragestellungen heranzugehen, wird der gesamte Körper mit einbezogen, so dass Veränderung nicht nur durch Erkenntnisse im Kopf stattfindet, sondern wirklich auf neuronaler Ebene im Körper verankert wird.
Dun lernst wertvolle Tools, mit denen Du aus dem ewigen Hamsterrad des Tuns herauskommst.
Du lernst mehr zu spüren, mehr nach innen zu hören und Dir selbst und Deiner Intuition zu vertrauen.

NESC kombiniert körperliche, emotionale und mentale Aspekte und fördert eine holistische Perspektive auf persönliches Wachstum und Wohlbefinden.