Breathwork-Gruppen - Atme dich zu dir
Deine Auszeit im Alltag um dich mit deinen Gefühlen zu verbinden.
Katharina Bischoff (energievollleben.de) und bieten euch zwei Mal im Monat den Raum euch über den Atmen mit eurem Innersten zu verbinden, in Kontakt zu kommen mit eurem Körper und Anspannung loszulassen.
Unser Ziel ist es Räume zu öffnen, für Begegnung mit sich selbst und anderen, für Veränderung und für Öffnung.
Es ist uns wichtig, dass jeder sich eingeladen fühlt dazuzukommen. Es braucht keine Voraussetzungen, keine Vorerfahrungen. Komm dazu, nimm teil, probiere dich aus und erfahre.
Solltest du Fragen oder Unsicherheiten haben melde dich bitte jederzeit per Mail, Telefon oder Whatsapp.
Ebenso gerne auch für Anmeldungen.
Alles Liebe Julia und Katharina
Aktulle Termine für die Atem-Gruppen:
02.12.2024 – Breatkwork in Kiel, Holtenauer 82:
Max. 4 Personen, Dauer ca. 2 Stunden, 60 € Beitrag
12.12.2024 – Breatkwork in Kiel, Holtenauer 82:
Max. 10 Personen, Dauer ca. 2 Stunden, 40 € Beitrag
Atme dich zu dir
Wir laden dich zwei Mal im Monat dazu ein, dich in unserem geschützten Raum von deinem Atmen berühren zu lassen!
Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie krafvoll und mächtig es ist
regelmäßig den verbundenen Atem zu nutzen, um mit sich mit den
eigenen Emotionen die oft schon lange ungefühlt im verdrängten
Raum unsere Kraft beanspruchen, in Kontakt zu gehen.
Der Atem öffnet uns ein Tor und ermöglicht es uns alles was sich zeigen mag über den Körper auszudrücken. Anders als oft zuvor bist du in unserem geschützten, gehaltenen Raum nicht allein mit deinen Gefühlen.
So kannst du sie sicher und begleitet bis zuende fühlen was zu einer tiefen Verarbeitung führt.
Über diesen Prozess wird nach und nach all deine gebundene Kraft und Lebensenergie wieder frei.
Der verbundene Atem ist sicher eine der tiefgehensten und wirksamsten Methoden um sich selbst wieder näher zu kommen.
Wir bieten folgende Breathwork-Gruppen in Kiel an:
Kleine Gruppe, max. 4 Personen:
Ein Mal im Monat Montags von 19 – ca. 21.00 Uhr.
Beitrag 60 Euro.
Große Gruppe, max. 10 Personen:
Ein Mal im Monat Donnerstag von 19 – ca. 21.00 Uhr.
Beitrag 40 Euro.
Bitte melde dich zu einem kurzen Vorgespräch bei uns.
Welche Gruppe ist die richtige für dich?
Die kleine Gruppe passt für dich wenn du dich schnell von Geräuschen oder emotionalen Prozessen der anderen ablenken lässt. Wenn es dir schwer fällt bei dir zu bleiben und sich schnell dein Kopf einschaltet oder es dir sehr unangenehm ist wenn jemand zum Beispiel laut weint oder wütend wird. Wenn du dir eine intesivere Begleitung wünschst.
Die große Gruppe passt für dich wenn du schon einige Erfahrung mit dem vebundenen Atem gemacht hast und weißt das eine größere Gruppe für dich gut funktioniert. Wenn du dich gut abgrenzen kannst, es dir gut möglich ist bei dir zu bleiben oder du es lernen möchtet. Eine größere Gruppe kann ein wichtiger Spiegel sein wenn du daran arbeiten möchstest dich in den Fokus zu setzen.
Eine 1:1 Sitzung passt für dich wenn du noch keine Erfahrungen mit dem verbundenen Atem hast. Wenn du mit einem konkreten Thema kommst bei dem es wichtig ist dass du meine ganze Aufmerksamkeit hast. Wenn du nicht im Beisein von anderen atmen möchtest.
1:1 Breathwork Session